ヘッドスピード

ゴルフスイングに腹筋は重要です。ボディターンの要となる、スイング時に体を支える体幹は腹筋の運動によるところが大きいです。また、ショットの安定感や飛距離も腹筋の適切な動きに影響されます。腹筋強化はドライバーのヘッドスピードアップに欠かせません...